エルバ～美肌つくり～

真っ赤な花ですが、ポインセチアではなく
ハイビスカスです！
夏に次々咲いて
我々の目を楽しませてくれ、秋になり花をつけなくなったので
庭に出しておきました。
そしたら、つぼみが！
昨日見事に咲きました♪

まだつぼみがついているので
まだまだ楽しめそう(^O^)

明日は松本で展示会。
久しぶりの松本なので楽しみですo(^-^)o
いい情報をゲットしてきますね(^O^)


  

息子ちゃん達が
飛んだり跳ねたりして
ズタボロになってしまった
我が家の赤いソファー…

あまりにかわいそうになっていたので
ソファーカバーを装着！！！
するとどうでしょうか（ビフォーアフター風）
あのボロボロソファーが
生まれ変わったでわありませんか！！！

このカバーも奴らの手にかかればあっというまにボロボロになってしまうんだろうけど。

“わんぱくでもいい。たくましく”
  

今夜はいつもお世話になっている
ウ”ィーナスコートさんで
ボジョレー・ヌーボー晩餐会があり、張り切って参加してきました！

プティシューと野菜入り小タルト
信州キノコのサラダと松茸のゼリー
小布施栗のスープ
信州牛フィレ肉のステーキ 粒マスタードソース（写真）
エピス風味のチョコレートスフレ
パン
コーヒーまたは紅茶

年に数回ですが、素敵な食事会に参加させていただいてます。
いつも季節、旬の食材を想像以上に使用していて
もう
感動！
感激！
で美味しくいただかせてます(*^_^*)

そして
５０年に一度と言われる傑作の今年のボジョレー。

ホントに月並みですが
とても美味しく
とても楽しく過ごして来ました(*^_^*)

このところ色々あり
くさくさした日々を過ごしてましたが
活力を得て
明日からまた頑張れそうです♪♪♪

ごちそうさまでした(≧ω≦)b
  

今日の
“夕方ゲット”
に恵比寿なんとかクリニック（失礼！ ちらっとしかみてないので）
の院長も言ってましたね。
美肌食材。

まごはやさしい
ま＝豆類 豆腐 豆乳
ご＝ゴマ
は（わ）＝わかめ 海藻類
や＝野菜
さ＝魚
し＝椎茸 キノコ類
い＝芋類


私は栄養士ではないので詳しい事はよくわからないですが
いずれも
食物繊維やミネラル豊富で胃腸の調子を整えてくれる
低カロリー、高タンパクの食材ばかり♪

胃腸の調子を整える
イコール
お肌の調子も
良くなる♪
という事ですよねo(^-^)o

健康的にダイエットも期待できます。

これからますます寒くなり
乾燥が気になる季節になりますね。

“美肌食材”
「今、私は〇〇にいい食材を食べている！」
と思えば
毎日の食事もとても意味のあるものに
なっていくと思います。

楽しく食べて
美しく(*^_^*)
  

いつも“エルバ ヘアサロンジュン”をご利用いただきありがとうございます。

１１月の定休日は以下のとおりです。

２日（月曜日） ３日（火曜日）
９日（月曜日）
１５日（日曜日） １６日（月曜日）
２３日（月曜日）
３０日（月曜日）

よろしくお願いいたします。

ブライダルエステ
ブライダルシェービング
お問い合わせ／0120-241-382

ホームページもチェックしてね♪
「エルバ ヘアサロンジュン」
でクリックo(^-^)o
  

今日はお休み。
“少年科学センターまつり”
に来てます♪

入場無料とあって
かなりの賑わい。
これから「３Ｄザウルス#JIS2D36#ディンキー・ダイナソー」
という映画が始まります。
赤と青の飛び出すメガネをかけてスタンバってるところですo(^-^)o

楽しみ〜(^O^)
  

“割烹 さがみ”さんでの宴会も盛況のうちに終了し
二次会は近くの“カラオケ チャオ”さんへ。

それでも十人近く来てくれて
二次会もかなり盛り上がりましたo(^-^)o

私はもちろんKAT-TUN歌いまくり♪

他の皆さんも盛り上がる歌をセレクトしてくれて
ホントに楽しい一時を過ごせました(^o^)／

これからも色々行事やら
講習会やら
あると思いますが
皆さんで盛り上げて行きましょう(*^m^*)
  

本日は理容組合長野支部の親睦会です。
会場は権堂の
“割烹 さがみ”！！！

一応ウチの旦那さんの仕切りでの開催なので
早めに到着しました(^O^)

会計をまかされちゃったので
今からややキンチョー(^_^;)

始まったらお酌とかしないと
立場的にヤバいのかなぁ。
飲んだくれてる場合ではなさそうです(^人^;)

張り切っていこー！！！
  

「ナガブロ見ました！」で本日エステシェービングにご来店されたお客様がいます♪
なかりのナガブロマニアらしく、あちこちチョイチョイ覗いて
当店のシェービングを見つけたみたいで
とても嬉しいです(*^_^*)

いろんなブログみてると、実際はその人を知らなくても
なんだか身近に感じますよね♪

明日のイベントに備えてご利用していただきました(^o^)／
ホントにありがとうございましたo(^-^)o
私の分も楽しんで来てくださいね(o~-')b
笑顔がキュートなとても可愛い方でした♪
私は私で明日も頑張ります(^_^)v